Alcogram 戒酒 酒精追踪器 饮酒打卡 清醒计数器

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关于此应用

Alcogram:戒酒打卡、酒精追踪、清醒计数器与戒酒日记 🍺📊

Alcogram 是一款免费的戒酒打卡与饮酒记录应用,帮你记录每一次饮酒,查看饮酒统计与酒精含量,统计无酒精天数与戒酒天数。不管你想控酒、少喝一点,还是彻底不喝酒,都能一天一天坚持下去。无论你需要戒酒方法、戒酒计数器、戒酒助手,还是简单的饮酒记录、酒精日记与酒精日历,Alcogram 都是一款功能齐全的戒酒应用与酒精追踪器。

Alcogram 为想要戒酒、控制饮酒、摆脱酒精依赖、保持清醒的人打造,是一款轻量的戒酒app、戒酒软件、戒酒神器、戒酒中心与酒精监控伙伴,也是你的戒酒追踪、戒断记录与滴酒不沾打卡本,适合替代繁琐的纸质戒酒日记或表格统计。需要英文功能的用户也能把它当作 sober tracker 与 sobriety counter 使用。

🌟 核心功能

1. 每日饮酒记录 🗓️
每天在你设定的时间,Alcogram 会询问你昨天是否喝酒。选择酒类、三种容量及备注。最简单的酒精记录、饮酒日记、喝酒日记、清醒计数器(sobriety counter)与戒酒天数追踪,也是顺手的饮酒打卡、饮酒追踪、酒量记录、喝酒记录与戒酒记录工具。

2. 饮酒统计与酒精日记 📈
查看酒精消耗、花费、最长饮酒期与最长无酒精天数 💵,与全球用户对比 🌍,激励你坚持戒酒。饮酒统计、饮酒控制、饮酒追踪、酒精记录与喝酒习惯一目了然,喝酒打卡帮你看清每一步控酒进步。

3. 酒精日历与戒酒提醒 📅🔔
把 Alcogram 当作酒精日历与饮酒日历:标记无酒精日、追踪戒酒天数与不喝酒天数,每日提醒让无酒精天数追踪(sober tracker)与戒酒方法不断档。

4. 当前连续天数与最长纪录 🔢
统计页显示你当前连续的无酒精天数,一天一天往上数,最长连续纪录也一目了然。简单易用的戒酒app,戒酒中心、戒酒助手、戒酒计数器三合一,让滴酒不沾不再是空话。

5. 酒精摄入与开支统计 💰
按酒类、容量与酒精含量估算纯酒精摄入与花费,把每一次饮酒换算成看得见的数字,做你口袋里的戒酒教练。

6. 分享与发现 🤝📸
为每次饮酒添加位置,化作故事并分享给朋友。看看大家都在喝什么 🗺️,留言 💬,加入清醒社区与戒酒社区,互相支持戒酒与康复。

💡 为什么选择 Alcogram?

1. 简洁设计 ✨:新手友好的戒酒应用、酒精追踪器与 sober tracker。
2. 数据洞察 🔍:真实掌握自己的饮酒习惯与喝酒习惯,做好饮酒控制。
3. 社区支持 🤝:清醒社区与戒酒社区,与同路人一起戒酒。
4. 免费易用 🆓:核心功能免费。
5. 离线可用 📴:作为离线的酒精监控与戒酒计数器同样好用。

📊 你将获得

- 更健康:理解酒精消耗、酒精含量、酒精依赖与酒精成瘾的风险。Alcogram 帮你戒酒。
- 更省钱:记下每一次饮酒的花费,看清酒精开支,节省支出。
- 清醒进步:一天一天累积清醒天数与戒酒天数,过上滴酒不沾的无酒生活。
- 社交连接:与正在戒酒的朋友相互鼓励,组成清醒社区。

🚀 掌控你的习惯

无论你想要完全清醒 🍸、摆脱酒精依赖、工作日不喝酒,还是需要一个戒酒神器、戒酒教练与清醒计数器督促自己,Alcogram 都是你值得信赖的戒酒助手与酒精监控伙伴。

把 Alcogram 装进口袋 📲:戒酒打卡、酒精追踪器、清醒计数器、戒酒日记与酒精日历,一站式戒酒方法。🌟
戒酒打卡与饮酒统计:记录酒精摄入与酒精含量,统计戒酒天数与无酒精天数。戒酒日记、戒酒方法、戒酒教练、戒酒神器与戒酒中心,助你控酒、滴酒不沾,开启无酒生活。
更新日期
2026年10月30日

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评分和评价

8080条评价
Myunghwa Lee
2025年1月7日
已经用了几年,知道自己喝了多少酒,饮酒量在逐步减少。
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KursX
2025年1月7日
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新变化

- 全新设计
- 深色模式
- 新增将任意年月作为图片分享的功能
- 新增饮品预设库
- 房间内新增“在线”指示器
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