Slumbra 是一款簡潔易用的睡眠日誌應用,旨在透過每日睡眠品質評分來幫助您了解自己的睡眠模式。您可以直觀地為每晚的睡眠評分,添加影響睡眠的因素(可選),並透過清晰易讀的圖表查看睡眠趨勢。
您的評分會以周視圖和月視圖顯示,幫助您識別睡眠習慣中的模式和關聯。無論您是想改善睡眠習慣,還是僅僅想追蹤自己的睡眠質量,Slumbra 都能提供您所需的洞察。
所有資料都保存在您的裝置上,無需註冊帳戶,無需雲端同步,只有您的個人睡眠日誌。簡單的評分系統讓記錄變得輕鬆便捷,而視覺化圖表則能讓您一目了然地發現趨勢。設定提醒,定期評分,從而全面了解您的睡眠品質隨時間的變化。
主要功能包括:可自訂的評分量表、睡眠因素筆記、週視圖和月視圖趨勢圖、連續記錄追蹤功能以及靈活的日期格式。該應用程式提供緊湊視圖和卡片視圖模式,以及多種睡眠記錄排序選項,以滿足您的個人需求。
使用簡單的每日評分量表追蹤您的睡眠品質