Lean: ಬಯಸಿದ ದೇಹಾಕೃತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

Lean ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆ್ಯಪ್. ಸುಧಾರಿತ AI ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ (AI Body Scan), ಊಟವನ್ನು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ (AI Food Scan). ಸರಳ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಿಖರತೆಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು Lean ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು

AI ದೇಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ. Lean ನಿಮ್ಮ ದೇಹಾಕೃತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, BMI ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಲೆಕ್ಕ
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ತಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ. Lean AI ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನೂ ಕೈಯಾರೆ ನಮೂದಿಸದೆ, ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಷಕಾಂಶ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಯಾಪಚಯ ಟ್ರಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ Lean ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವ್ಯಯವನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆ ಸೌಲಭ್ಯವು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ, ಖರ್ಚಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಲೆಕ್ಕವನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಖರ್ಚಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ
Lean ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಪರಿಶೀಲಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಪೋಷಕಾಂಶ ತಜ್ಞರ ಸಹಕಾರದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ AI ಪ್ರತಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲೂ ಸ್ಥಿರವಾದ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಸೂಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Lean ಏಕೆ?

AI ಮೂಲಕ ಟ್ರಾಕಿಂಗ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸುವುದು Lean ವಿಶೇಷತೆ. ಕೈಯಾರೆ ದಾಖಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಫೋಟೋದಿಂದ ಊಟವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಲೆಕ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದುಬಾರಿ ಸಾಧನಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಫೋಟೋ ಸಾಕು. ದೇಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಟ್ರಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಯಸಿದ ದೇಹಾಕೃತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ದೇಹ ಮತ್ತು ಊಟದ ಫೋಟೋಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿ. ಫಲಿತಾಂಶ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಮುಖ್ಯ: ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ವಿವರಗಳು
Leanನ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಖರೀದಿ ಅಗತ್ಯ. ಉಚಿತ ವಿಷಯ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆಗಳು:

ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
ಜೀವಿತಾವಧಿ ಪ್ರವೇಶ (ಆ್ಯಪ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ 3 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯ)

ಖರೀದಿಗೆ ಮೊದಲು ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾವತಿ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು Google Play ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ರದ್ದುಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಬಲ
support@lean-app.com

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ
ಗೌಪ್ಯತೆ: https://lean-app.com/en/politique-de-confidentialite/
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://lean-app.com/en/conditions-generales-utilisations/
ಸಹಾಯ: https://lean-app.com/en/support/
TDEE ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: https://lean-app.com/en/tdee-calculator/

Lean ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ದಾಖಲಾತಿಯ ಸಾಧನ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬದಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.