De Ziua Mondială a Inimii, acceptă provocarea celor 10.000 de pași și transformă mersul pe jos de zi cu zi într-un obicei mai sănătos. Contor de Pași îți urmărește pașii, timpul de mers și distanța parcursă, oferindu-ți o imagine clară asupra activității zilnice. Verifică-ți ritmul cardiac în timp ce mergi și ajustează ritmul atunci când este nevoie, pentru a menține un nivel de efort confortabil. Continuă să te miști și transformă fiecare plimbare într-un pas spre o viață mai sănătoasă.

Îmbunătățește-ți engleza gratuit. Noile noastre lecții te învață abilități utile și fraze pentru viața reală. Duo te așteaptă, fă-ți lecția astăzi!

Descoperă noile noastre videoclipuri cu un coach real și încurajări vocale motivante! Înțelege mai intuitiv activarea musculară și respirația corectă în timpul antrenamentului. Ai senzația că un antrenor personal este lângă tine, te învață și te încurajează. Activează-le din Setări pentru antrenament și pornește.

Mai sunt 100 de zile pentru a face din acest an cel mai bun de până acum. Revizuiește obiectivele pe care le-ai atins, resetează-le pe cele pe care încă le urmărești și formează obiceiuri care te fac să mergi mai departe. Sărbătorește fiecare Zi Perfectă, urmărește-ți progresul crescând și adaugă un widget de numărătoare inversă pentru a rămâne inspirat până în ultima zi a anului.

Acum poți vedea starea corpului direct pe cronometrul pentru post! Află când poate începe arderea grăsimilor, urmărește-ți progresul către cetoză și vezi ce urmează în parcursul tău de post intermitent. Află instantaneu starea corpului tău și rămâi motivat să-ți atingi obiectivele de sănătate!

Gata să deblochezi șpagatul? Acceptă această Provocare a Seriei, bifează în fiecare zi și dedică doar 10 minute pentru picioare mai flexibile. Fie că ai picioarele rigide sau deja ai puțină mobilitate, alege un plan pe nivelul tău și lasă fiecare sesiune zilnică să adune spre mai multă flexibilitate.