ਆਪਣੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲ ਡਾਈਟ ਨਿੱਜੀਕਰਨ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਸਾਈਕਲ ਡਾਈਟ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੀਰੀਅਡ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀਕਰਨ ਕਵਿਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਈਕਲ ਡਾਈਟ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਾਈਕਲ ਡਾਈਟ ਯੋਜਨਾ: ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ।
ਹਲਕੇ ਅਭਿਆਸ: ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ, ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਘੰਟੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਟਰੈਕਰ: ਸਟੈਪਸ ਕਾਊਂਟਰ, ਪਾਣੀ, ਭਾਰ, ਵਰਤ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੱਥੀਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ: ਨਵੇਂ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਦੀ ਰਹੇਗੀ।
ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ: ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਘੰਟੇ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਸਵੀਕਾਰ
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਗਾਹਕੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਸਾਈਕਲ ਡਾਈਟ ਐਪ ਦੋ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1 ਮਹੀਨਾ $39.99
6 ਮਹੀਨਾ $66.99 (ਇਹ ਸਿਰਫ਼ $2.79 ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ)
ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਤੀਜੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ Google Play ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਰੱਦ ਕਰੋ; ਪਹੁੰਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀ ਮਿਆਦ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀਮਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਵਾਸ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ Google Play ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ Google Play ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਚਾਰਜ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਾਹਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਜ਼ਬਤ ਕਰ ਲਈ ਜਾਵੇਗੀ।
ਐਪ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ।
AI ਕੋਚ ਖੁਲਾਸਾ
ਕੋਚ ਇੱਕ AI ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਚ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਆਦਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਹਾਇਤਾ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
ਡੇਟਾ ਸਟੋਰੇਜ, ਵਰਤੋਂ, ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ hello@cycle.diet 'ਤੇ ਲਿਖੋ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://cycle.diet/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://cycle.diet/terms
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸਾਈਕਲ ਡਾਈਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਈਕਲ ਡਾਈਟ ਪੀਰੀਅਡ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਬਣੀ ਐਪ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
22 ਸਤੰ 2026